Übung aus der positiven Psychologie: Dein Happy Moment

Shownotes

Dank der positiven Psychologie wissen wir, dass unsere äußeren Umstände nicht unbedingt perfekt sein müssen (mal abgesehen davon, dass es etwas Perfektes eigentlich nicht gibt :)), damit wir happy sein können. Wir können die Gefühle von Glück und Freude auch ziemlich easy in uns selbst hervorrufen. Diese Übung kann dir genau dabei helfen. Viel Spaß!

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Und denk dran: Immer schön easy und geerdet bleiben, deine Sylvie