Feierabendmeditation: 10 Minuten den Tag loslassen

Shownotes

Nimmst du auch manchmal die Arbeit mit nach Hause?

In dieser Feierabendmeditation üben wir genau das nicht zu tun - indem wir die Gedanken des Arbeitstages an der Garderobe aufhängen… Und dort bleiben sie bis morgen :)

nach einem arbeitsreichen Tag ist mentale Entspannung super wichtig, um den Arbeitsstress nicht zum Burnout werden zu lassen und um eine positive Distanz zu den Herausforderungen des Tages zu schaffen.

Damit dein Feierabend wirklich Entspannung, Freiheit und Freizeit bedeutet…🧘🏻‍♀️

Aaaaaalso, ab auf dich Couch, gönn dir ne fette Portion Entspannung mit dieser Meditation und starte dann so richtig genial in deinen Feierabend ☀️☀️☀️

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Tausend Dank und ich freu mich auf dich!💎