Partnermeditation - für mehr Dankbarkeit und Verbundenheit

Shownotes

Wir kennen es alle: Im Alltag leben wir oft nur neben unserem Partner ( und unseren Familienmitgliedern und engen Freunden) her. Wir sind immer viel zu beschäftigt, um mal innezuhalten und uns zu fragen: Hey, was macht dieser geniale Mensch da eigentlich jeden Tag für mich oder die Familie? Welche Eigenschaften liebe ich am meisten an ihm/ihr? Welche Erlebnisse mit dem anderen waren am schönsten - mehr davon?

Genau dieses Innehalten machen wir in dieser Partnermeditation.

Du kannst gemeinsam mit deinem Partner/Freund/Familienmitglied

• Stress abbauen
• eure Verbindung vertiefen
• eure schönen Momente revuepassieren lassen
• euer Vertrauen ineinander stärken
• euch für eure Stärken feiern
• Positivität und Dankbarkeit kultivieren
• wachsen
• einfach sein!!! YEAH!

Übrigens: Achtsamkeitstraining kann generell die Qualität von Beziehungen verbessern, das belegen Studien wie diese.

Ganz viel Spaß und Zweisamkeit wünsche ich euch mit dieser Meditation und denk dran: Immer schön easy und geerdet bleiben, deine Sylvie

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Tausend Dank und ich freu mich auf dich!