7 Tipps, wie du endlich aufhören kannst, ein People Pleaser zu sein...

Shownotes

Mach mal den People Pleaser Mini-Selbsttest und frage dich:

1. Gehe ich oft Konflikten aus dem Weg?
2. Entschuldige ich mich andauernd?
3. Kann ich schwer "nein" sagen?
4. Habe ich selten eine eigene Meinung in Diskussionen?
5. Finde ich es schlimm, wenn jemand mich nicht mag?

Falls du 3 von diesen 5 Fragen mit "Ja" beantwortest, dann hast du wahrscheinlich People Pleaser Tendenzen… Das heißt also, du gehst durchs Leben mit dem sehnlichen Wunsch immer den anderen zu gefallen. Warum ist das so fatal? Na ja, du bist als People Pleaser nicht authentisch, bist nicht wirklich du. Du tust Dinge, die du nicht wirklich möchtest, gehst nicht DEINEN Zielen nach und frisst Wünsche und Gedanken in dich hinein - und glaub mir, irgendwann platzt das alles raus und dein innerer Vulkan bricht aus und du brichst vielleicht zusammen. Und mal ehrlich: Es ist auch nicht so schön ständig mit einem brodelnden Vulkan in sich herumzulaufen.

Weil ich das Dasein als People Pleaser nur zu gut kenne, habe ich in dieser Podcastfolge 7 Tipps für dich zusammengestellt, die mir geholfen haben nicht mehr so ein schlimmer People Pleaser zu sein. Mein Lieblings-Tipp: Grenzen setzen - auf allen Ebenen. Das fühlt sich so gut an! Wenn du dir endlich erlaubst und dich wichtig genug nimmst, deine eigenen Grenzen zu definieren, deine eigenen Spielregeln zu machen…

Auch eine geniale Übung für People Pleaser: Selbstliebe praktizieren (Das kannst du zum Beipsiel mit meiner Selbstliebe-Meditation in der Podcastfolge vom 17.03.2023) Und ergänzend noch ein paar Selfcare-Tipps in der Folge vom 27.01.2023.

Viel Spaß mit dieser Folge und denk dran: Immer schön easy und geerdet bleiben, deine Sylvie

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Tausend Dank und ich freu mich auf dich!