Let All That Shit Go: Meditation zum Loslassen

Shownotes

Loslassen ist eine wunderbare Fähigkeit, die uns hilft, uns auf das zu fokussieren, was wirklich wichtig ist… Und uns nicht an altem Kram festzuhalten - wie toxische Beziehungen, unbefriedigende Jobs oder negative Gedankenmuster. Und das Beste ist: Loslassen kann man lernen. Es schenkt dir ein Gefühl von wunderbar wohliger Leichtigkeit und Freiheit, hilft dir von der Angst ins Vertrauen zu kommen.

In dieser Mediation üben wir gemeinsam körperlich und mental loszulassen…Und am Schluss kannst du dann auch noch all den unnötigen Ballast loslassen, den du so mit dir rumschleppst…

Viel Spaß und Entspannung bei der Meditation und denk dran: Immer schön easy und geerdet bleiben, deine Sylvie

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Tausend Dank und ich freu mich auf dich!