Meditation und Jahresrückblick: Was du alles im Jahr 2022 gerockt hast... (+ Journaling)

Shownotes

Das Jahr 2022 ist schon wieder fast vorbei - die Zeit vergeht schneller, als du "Silvester" sagen kannst und es wird Zeit zwischen dem ganzen höher, schneller, weiter mal kurz zu schauen: Was hab ich dieses Jahr eigentlich alles erreicht, erlebt und gelernt… Das ist wahrscheinlich ne ganze Menge…Du kannst dich also dafür auch mal ordentlich feiern und schon vor Silvester mit einem Gläschen Sekt auf dich selbst anstoßen! Cheers!

In dieser Podcastfolge steigst du in eine Zeitmaschine, reflektierst das vergangene Jahr, vergleichst dich mit deinem alten Ich und erkennst dich dafür an, was dein heutiges Ich für ne coole Socke ist… (Hör also auf dich mit anderen zu vergleichen, schau lieber was DU alles Geniales erreicht hast.)

Nach der Mediation empfehle ich dir, deine Erkenntnisse noch aufzuschreiben - entweder auf ein weißes Blatt Papier oder auf meine Vorlage, die ich für dich gebastelt habe. Du kannst sie hier herunterladen.

Viel Spaß dabei und denk dran: Immer schön easy und geerdet bleiben, deine Sylvie

Folge mir auch gerne auf Instagram, um dich selbst noch mehr zu feiern… @sylvieriemer_coaching

Tausend Dank und ich freu mich auf dich!