Werde Achtsamkeits-Champ: 5 kleine achtsame Dinge für jeden Tag

Shownotes

Heute habe ich eine kleine, feine Folge aus meinem Spanien-Urlaub für dich. Hier erwarten dich einfach 5 achtsame Kleinigkeiten, die du ganz easy und ohne viel darüber nachzudenken in deinen Alltag integrieren kannst. Damit wir alle gemeinsam irgendwann mal dieses wunderschöne Gefühl von im-Reinen-mit-uns-selbst-Sein erfahren können ;)

Viel Spaß dabei und immer schön easy und geerdet bleiben… Deine Sylvie

Hier ist noch ein Buchtipp passend zur Folge: Dr. Wayne Dyer - Change Your Thoughts - Change Your Life